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如果你急需現金週轉、在找貸款的相關資訊時，你會找誰幫忙？

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪中國信託銀行線上借款平台ptt中國信託銀行線上申貸過件率ptt、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費中國信託銀行線上借款平台ptt中國信託銀行線上申貸過件率ptt時費力，不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機會。

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

現在貸款公司都有推出 "免費貸款諮詢的服務 "&nb中國信託銀行線上借款平台ptt中國信託銀行線上申貸過件率pttsp;

不論是信貸 . 車貸 . 房貸 . 整合負債 通通可以快速的幫您借到錢

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能快速的依你個人的條件，幫你與各家銀行的貸款方案媒合

，立即找出最適合、最划算的貸款方案。

更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間，不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案，第一次申請就成功

才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

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                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

如果你是下列4種狀態

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建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

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多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

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天生就有發財命！6種長相越賺越旺 不怕沒錢花

人們在社會當中為了維持生活與滿足需求，錢是相當重要的物品，因此很多人都非常在意自己的財運。命理網站《靈匣》日前也在文章中指出了，具備6大長相特徵的人，通常都會擁有非常旺的財運！1.耳朵位置偏高耳朵在面相學被稱作「采聽宮」，代表一個人的運氣與財運；若是長相屬於耳朵位置高於眉毛，且雙耳緊貼腦袋的話，通常就表示這個人一生的財運都很好。在父母長輩的幫助下，率先替事業打下根基，再加上自身的財運極佳，性格又聰穎，賺起錢來就會越來越輕鬆，甚至越賺越多，不怕沒錢花。2.印堂寬闊紅潤 印堂在面相學被稱作「命宮」，透過顏色和狀態就可以看出一個人的運氣；如果生得紅潤寬闊、色澤明亮，就代表這個人財運極佳，不管從事哪方面的事業都可以有所成就，收益也隨之變高。此外，此面相的人大部分都可以自己經營公司，日子自然過得富裕。3.下巴肥圓下巴又名「奴僕宮」，代表一個人的福緣、晚年運勢和一生財運，最好能夠端正飽滿、肉厚實。一般下巴肥圓的人正財和偏財運都非常旺，而且他們眼光獨到、做事謹慎，在投資理財方面擁有自己的見解，並藉此賺錢，因此除了工作收入外，還容易得到一些意外之財。4.準頭端正有肉準頭就是「鼻子尖」，也是面相學的「財帛宮」，和財運有著直接的關係，另外也可以從這裡看出事業狀態。準頭端正且有肉包裹，就表示此人財運極旺，賺錢非常容易，而且他們大部分都聰明且做事認真，無論創業或在職員工，都能夠把份內的工作做到最好。5.眉毛清秀整齊眉毛被稱作「保壽宮」或「兄弟宮」，可以提升人的氣質，也能從中看出人的運勢。若眉毛清秀整齊、乾淨不雜亂，而且毛髮柔軟細膩，就表示這個人的性格溫和善良、為人大度、做事比較謹慎，而且財運也很好，不僅擁有不錯的工作收入，也非常擅長投資理財。6.額頭寬闊飽滿且明亮額頭即為「天庭」，也是面相學的「官祿宮」，代表一個人天生的運勢和智慧。額頭最好要寬闊飽滿、顏色明亮，這種人通常生來就是富貴命，從小就生活在經濟良好的家庭，而且天生財運就非常好，不管從事什麼職業都可以賺取優渥的薪水，日子越過越好。文章來源：靈匣(中時新聞網)

酒駕被逮「獨享尊榮待遇」交警Kuso宣導影片暴紅 網友讚：低消9萬

駕被逮「獨享尊榮待遇」交警Kuso宣導影片暴紅（中視新聞）訂閱影音：中時新聞網歲末年終又是酒駕旺季到來，高雄市交通警察大隊，推出宣導反酒駕影片，警官下海扮演人犯，幽默演繹酒駕被逮後，會得到警方一系列高規格待遇，包括享受總裁級迎賓接待、專屬管家嚴格把關吃、住，提醒民眾酒後不開車，千萬別心存僥倖。高雄市交大統計資料顯示，今年一到十月酒駕取締案件達9757件。按照往年經驗顯示，冬天到了又是公司行號尾牙旺季，酒駕案件將會攀高，因此拍攝了這支影片宣導。片中演員都是交通大隊員警素人客串，酒測吹氣變成「您的數字決定我們的服務」、「免費豹紋口罩，帶您走入時尚尖端」；押上警車變成「總裁級迎賓接待，獨享尊榮」；製作筆錄則用「專人撰寫口述歷史彰顯尊貴」......，反諷的劇情逗趣十足。交大表示：這支影片花了一個多月時間拍攝製作剪輯完成，全片以酒駕被逮的「現行犯視角」呈現，希望發揮勸導民眾酒後不開車的正確觀念。 影片曝光後，引起網友一面倒好評，「這是什麼宣傳？太厲害了⋯⋯」、「這服務低消要9萬」、「實在太有才了」、「豹紋口罩有打到我」誇讚宣導影片突破傳統手法。★中時新聞網關心您：飲酒過量，有礙健康！★中時新聞網提醒您：酒後不開車，安全有保障(中時新聞網)

高雄大寮木材廠大火狂燒4小時 烈焰衝天景象駭人

高雄市大寮區今天清晨一家木材工廠大火，火勢一發不可收拾，尤其旁邊還有油品回收業者，熊熊烈火衝天，消防局出動10個分隊38車搶救，約一個小時後控制火勢幸無人員受傷受困。火警發生在大寮區江山路，消防局在清晨4時37分獲報，由於是木材工廠，消防局不敢輕忽，由大隊長王國泰率中庄、大寮、鳳山、大樹等10個分隊共38車84人前往搶救。現場火舌竄出、熊熊大火烈焰衝天將天際映照得一片通紅，尤其附近空間還堆置了很多木材及雜物，消防局在現場布滿水線搶救，大約一個小時後火勢控制，不過到上午約8時，消防局還在出水搶救滅火。消防局人員指出，火災現場是一樓挑高鐵皮建築的木材工廠及一家企業公司，旁邊還有油品回收場，救火人員布線隔離，不過有不少成堆的木材堆置，致滅火工作困難，後來消防局還調度怪手堆開土材，以免殘火悶燒不止。截至上午近8時，消防局人員還在撲滅木材堆的殘火，所幸回報無人員受困及受傷。（編輯：方沛清）1091129(中央社)

交通行不行？青年的創意也可以落實在市政

台中市研考會以「科技交通 嶄新台中」為主題辦理培力活動，邀請青年事務諮詢委員會的青年委員，與市府局處代表、學者專家共同研討未來的交通發展，實地參訪交通行控中心，一窺交通監控科技的真面目，為台中未來的智慧交通規劃注入年輕人的思想元素。「年輕人是新時代的生力軍，社會發展不能缺少年輕人的參與」，研考會主委吳皇昇表示，市長盧秀燕向來重視青年聲音，青諮會就是提供年輕世代參與公共事務的重要平台。這次討論的交通議題，不僅關乎每位市民的日常生活，更是影響未來一、二十年都市環境、移動便利的發展，年輕人當然不能缺席。培力活動特地邀請前台北市政府交通局長鍾慧諭，以及台中市政府交通局長葉昭甫擔任講座師資，與青年委員分享科技在交通管理的運用及台中市未來的交通藍圖。鍾慧諭分享鄰里交通改善的作法、專案推動歷程及成果等，以台北行人優先的實際案例，提供給與會的青年委員新的思考方向。葉昭甫表示，「交通任意門」是交通政策之核心，以建構完善的軌道路網為基礎，結合轉運站、iBike、停車場等交通建設，讓各個運輸節點成為轉運門，提升大眾運輸系統整體營運效率。「新」公車優惠市民優先政策即將於1明年１月１日上路，同時為打造低碳生活環境，更增加電動公車數量，期盼以便利的公共運輸系統提高民眾搭乘意願。並因應智慧城市趨勢發展，未來將持續推動大數據平台資料蒐集，落實在智慧交通治理上，滿足民眾對於「行」的需求。

尪捲涉毒案她心痛封口3天 陳艾琳出關「下決心過好這一天」

從節目《大學生了沒》出道的女星陳艾琳去年梅開二度嫁給台大高材生顏庭笙（Alex），兩人育有1女，24日驚傳Alex持毒被逮，陳艾琳第一時間回應尊重司法，且丈夫沒有常態吸食大麻，便封口不再出聲，3天後，她昨(28日)深夜發文，感謝這陣子收到幾千封打氣的留言和私訊，並用《湖濱散記》中的內容說：「下決心過好這一天」，「承受住這陣危險，你也就平安無事了」。陳艾琳3年前與前MP魔幻力量鼓手阿翔（黃柏翔）離婚，兩人離婚前互咬出軌，又一度復合，最後仍簽字結束婚姻。不久她改與Alex交往，去年兩人登記結婚並生下可愛女兒。近日卻爆出Alex在車上被發現持有含二級毒品大麻的電子菸及菸油，陳艾琳強調：「我們的住所並不如同新聞記者所述遭警方查獲存有大麻，顏也並沒有常態吸食大麻」，「對於孩子的健康和安危，請相信我們比誰都還要在乎。」 昨晚陳艾琳發文，說自己本來早計畫25到27日停止使用社群軟體，好好休息，沒想到發生丈夫涉毒，讓她的企劃變成「應當就得如此」的模樣，但這幾天遇上感恩節，她心中是感謝的，剛好這幾天沒安排工作，可以好好靜止、喘息，感謝親友、粉絲、甚至是廠商不離不棄的信任。陳艾琳說，每當心裡雜亂時她就會去翻《湖濱散記》，分享裡面她覺得受用的字句，例如：「我們一定要學會再覺醒，並保持清醒，寄無窮希望於黎明」，「下決心過好這一天，我們為什麼要屈服，要隨波逐流，讓我們不要在那個位於子午線淺灘區被稱為午餐的可怕及急流漩渦中，被打翻淹沒，承受住這陣危險，你也就平安無事了。」最後她感謝女兒，「是你，讓我依然每天都感受到快樂和希望」。★中時新聞網關心您：保護自己、遠離毒品！ 在 Instagram 查看這則貼文 陳艾琳👶🏻（@chen_ai_ling51）分享的貼文 (中時新聞網)

30部「偷情壞壞片」遭外流 北農駐警怒提告 二審再敗訴

20180322中天新聞　把裙子都脫了！　北農駐衛警「偷情」女職員還偷拍 訂閱影音：中時新聞網台北農產運銷公司已婚徐姓駐警代隊長遭媒體踢爆和女員工搞婚外情，不僅在辦公室錄下情慾流動過程，更大剌剌將影片存放於公用電腦中，數量多達30部。徐男懷疑是林姓駐警夫妻流出影片，怒告2人妨害電腦使用、加重誹謗等罪，一審因證據不足判處無罪，案經上訴二審，高院維持原判。據悉，2018年3月22日有媒體報導，指時任駐警隊代隊長自2007年起，和北農女員工搞婚外情，偷情地點包括辦公室及摩鐵，並留下30部性愛影片，代隊長面對記者求證也默認，強調已是過去式。北農啟動內部調查，訪談駐警隊小隊長時，小隊長證稱林男承認透過朋友找媒體爆料，另新聞中受訪者的衣著、手部特徵與林妻相似，北農因此認定林男違反公司紀律，予以懲處，代隊長也對夫妻倆提告，台北地檢署2019年偵結起訴。起訴指出，林男與代隊長素有嫌隙，利用從事勤務、排假等總務工作接觸代隊長電腦，從中竊取性愛影片，再與妻子共謀向媒體爆料，涉犯妨害秘密、加重誹謗、妨害電腦使用等罪。北院審理發現，代隊長在辦公室使用的電腦，是北農公司配發，每個駐警隊員都可進入辦公室，均有可能接觸到電腦；其他駐衛警也證稱，林男有自己專用電腦，辦公不會接觸同仁的電腦，也不曾看過他使用代隊長的電腦。此外，北農人評會只根據小隊長供述，就認定林男是爆料者，其他駐警隊員的約談紀錄，均稱看不出新聞中的受訪者身分，合議庭無法僅憑手部特徵，認定林妻是受訪者，遂依證據不足，判決林男夫妻無罪。檢方不服判決上訴二審，高等法院審理時，法官認為徐男在審理與偵訊說詞對不上，且該理由不足作為判罪依據，再加上檢方仍以相同說詞上訴，以此斷定原判並無異，9日駁回上訴，維持第一審無罪原判。★中時新聞網關心您：根據刑法第235條規定，散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，或公然陳列，或以他法供人觀覽、聽聞者，處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者，亦同。前二項之文字、圖畫、聲音或影像之附著物及物品，不問屬於犯人與否，沒收之。(中時新聞網)

台南單親媽養2兒PO悲情文求援 網抖出黑料砲轟：是騙子

台南市日前有位妙齡的單親媽媽在網上求金援，她表示因獨自扶養2兒又租房，經濟狀況緊繃，便上網請求各界能對她慷慨金援。豈料，文發出後，不少知情網友紛紛站出來打臉，大罵這位媽媽好手好腳卻到處裝可憐要錢，更封她為「善化知名女騙子」，提醒大家不要上當。一位媽媽日前在臉書社團《台南爆料公社》中發文，內文中寫道，她單親帶著小姊弟在外租房，因身體不舒服而無收入，經濟困頓，並問道「是否可以請求你們協助？」文中也強調「我們一家人過得好辛苦喔」、「願有好心人拉我們一把手吧」。最後再用hashtag大罵「搞不懂政府都在搞什麼」、「我也看不懂慈善團體在幹嘛的？」貼文一發出後，不少善心網友欲大方向她伸出援手，甚至熱心提供多種資源給她，例如：招募物資、介紹社福團體等，而這位單親媽媽卻完全不理會相關訊息，甚至持續PO文詢問，「到底有誰可以借我錢急用啊？還是你們都只是在問爽的嗎？」過沒多久後，許多台南在地人認出這位單親媽媽，大力抖出她的超多黑料。有網友表示，她不只在台南社團發文要東西，甚至其他社團也可見到她要錢的身影，也有網友揭露她只是想拿到「現金」。其他網友見她態度超差，全都不忍了，紛紛開罵，「這是善化知名度頗高的女騙子耶」、「在善化名聲早就臭到不行，奉勸大家去幫助真正需要的人」、「有錢刺青，簽六合彩，唉沒錢就要人家給她生活費，怪政府，也是很厲害」、「消費別人的善心，不勞而獲實在不可取」、「還有網路能用，怎麼叫絕路呢」、「千錯萬錯都是別人的錯，用單親媽媽來找免費的東西」。文章來源：臉書《台南爆料公社》(中時新聞網)

民進黨想把故宮改名 最新民調卻一面倒

行政院準備將故宮博物院更名為「華夏博物館」，並從原先直屬行政院，降格改為隸屬文化部，文化部長李永得還表示，有些人覺得降格，這是古老、封建思想，引發各界反彈;根據一份最新的網路民調顯示，有將超過6成網友不支持故宮更名。網路平台《YAHOO》以「故宮博物院傳出將改隸文化部，你支持或反對？」為題，進行網路投票，投票時間為11月27日至12月2日，目前已有7000多名網友參與投票，截至28日晚間8點45分，最新結果顯示，表示非常支持的網友有23.7%，還算支持的有5.3%，不太支持的有6.4%，而非常不支持的網友則高達58%，另外有6.6%網友沒明確表示意見。對於是否認同故宮典藏文物為國家寶藏，必須受到各黨團、國有財產局等各單位的監督的部分，有50%網友表示非常認同，而還算認同的則有26.9%，不太認同的有5.5%，非常不認同的有11.5%，另外有6.1%網友則未表示意見。此事也在PTT上引起網友熱議，網友們表示，「其實沒啥降級與否，只是改了沒啥意義啊」、「故宮是因為來源就是舊宮廷典藏」、「執政黨只會在名稱上做文章，操弄爭議嗎？」、「不就執政黨立委出來拋風向球，哪次不是這樣」、「從故宮搬出來的，不叫故宮是要叫啥」。(中時新聞網)

郎朗頒金雞獎一開信封表情變了 「恭喜空缺」全場尷尬

大陸第33屆金雞獎今(28日)在廈門舉行，知名鋼琴家郎朗受邀頒發最佳音樂獎，未料卻在頒獎過程中發生小插曲，原來他在看到揭獎信封內容後，遺憾地宣布「空缺」，在稀落的掌聲中，主持人突然從天外飛來一句「恭喜空缺」，讓場面瞬間陷入尷尬。郎朗今日擔任金雞獎最佳音樂頒獎人，只是他在接過搭檔拿給他的揭獎信封後，突然眉頭微皺，神情出現些許變化，接著緩緩宣布：「這個…有點遺憾，呃...空缺，有點遺憾。」就在郎朗宣布不久後，主持人突然又接話：「恭喜空缺。」讓場面瞬間陷入尷尬。郎朗則是試圖打圓場，「誰？誰恭喜空缺？」表示雖然遺憾，但空缺也是一種美，也證明金雞獎對獎項嚴謹的態度。郎朗頒獎插曲也隨即在陸網引發熱議，「沈騰和鄧超的主持真的很尬，各位頒獎嘉賓也都很尬。最佳音樂空缺居然還有個聲音說恭喜空缺？真是尬上加尬」、「提名後又沒評出誰獲獎，是想說在座各位都是垃圾嗎」、「金雞獎選個最佳音樂來空缺 是挑軟柿子捏嗎？我覺得這屆金雞獎就該一整個空缺」。第33屆金雞獎今晚在廈門舉行，紅毯眾星雲集，台灣藝人歐陽娜娜、王大陸、陳立農也有出席，最終影帝后由《烈火英雄》黃曉明、《少年的你》周冬雨奪得，《奪冠》拿下最佳故事片獎。(中時新聞網)

吃燕麥減肥反而變胖？ 這樣吃美味又減重

燕麥雖然是高纖低GI的健康澱粉，但許多人除了拿來配牛奶，想不出來還可以怎麼料理。其實燕麥與任何食材都百搭，原本「一輩子都在減肥又體弱多病」的作者朴泫柱，起心動念要為了自己製作健康的料理，在嘗試過燕麥之後，發展出以燕麥為基礎，加上滿滿的豆腐、番茄、蘋果、雞蛋、容易取得的水果、蔬菜、堅果等，以最簡單的料理方式來製作，寫成《好想吃喔！燕麥的美味新吃法》。以下為重點書摘與推薦食譜。燕麥進入人體後，會膨脹成兩倍以上的體積，能長久維持飽足感，特別推薦當成減肥餐食用。但是燕麥屬於穀物，碳水化合物含量高，過度攝取的話，反而會使體重增加，也可能造成腹瀉、腹痛等症狀，因此還是要適量食用。一天當中何時最適合吃燕麥？ 不用訂定特別的時間，由於含有豐富的膳食纖維，可以在一天的開始當成早餐，此外，簡單地吃也能維持飽足感，也很適合用來替代晚餐，如果要當成晚餐的話，最好分量稍微減少為佳。一天可以吃多少分量的燕麥呢？如果是為了減肥或改善飮食習慣的話，要注意的就是「該吃多少」。剛開始吃燕麥時，推薦一餐從30g 開始，由於每個人對於飽足感的感受不同，再加以調整。如果一開始就吃太多，攝取過多的纖維質，可能會出現腹瀉的症狀，需要特別注意。之後，假使消化順暢、腸胃也沒有不適的話，再慢慢增加分量，但最多不要超過50g。利用燕麥做出的料理推薦文章來源：本文節錄自：【好想吃喔！燕麥的美味新吃法：有鹹有甜還有零食！怎麼都吃不膩的70道料理】一書(中時新聞網)

徐生明盃》美濃少棒計畫首位職業球員 劉貴元返鄉開球

第8屆徐生明國際少棒錦標賽今天開打，中信兄弟劉貴元下午出席開幕典禮並擔任開球嘉賓，上午則先到球場觀看母校美濃國小學弟的比賽，他說：「看他們比賽也想起當初自己在第一屆比賽時，今天能以學長身分回歸真的很不可思議。」 徐生明生前推動「美濃少棒十年計畫」逐漸開花結果，劉貴元就是徐總重組美濃少棒後首名職棒球員，他在今年季中選秀被兄弟挑走，雖是第9輪指名，但球團特別給予20萬元簽約金，讓劉貴元全額捐給徐生明棒球發展基金會，此舉也成為佳話。今天不只出席下午的開幕典禮，劉貴元上午還先到球場觀看學弟們比賽，也讓他想起自己當初參與徐生明盃，他也想跟學弟們說：「面對比賽要放輕鬆，好好享受比賽就好。」徐生明盃邁入第8屆，周邊活動也越來越豐富，劉貴元回憶道：「當初我們沒有拔蘿蔔、畫油紙傘和棒球教室，那時候義大犀牛整隊過來，我們看到他們都很興奮。我想起來那時有作文比賽，我拿到第3名。」而旅美好手林子偉也到場參加開幕典禮，在拍大合照時受到小朋友熱情包圍，小朋友們一直喊著他的名字希望能博取注意。林子偉說：「看小朋友打球都讓自己回想到打棒球的初衷，小朋友真的很熱情，希望他們能夠開心打球。」

Red Bull終「擊」派對 戴資穎跨界開球

「Red Bull Batting Mania終擊派對」於今（28）日在桃園棒球場落幕。前所未有的棒球x音樂派對成功吸引近5000名觀眾到場，隨著開球嘉賓戴資穎投出第1球，跨界職棒友誼賽龍虎對抗賽正式開打，包含潘傑楷、蘇智傑、賴智垣站位大洗盤，林英傑也上陣實戰投球，最終由小春Kenzy和子鵬兩位隊長進行精彩投打對決，小春Kenzy投出再見三振，拿下勝利。Red Bull Batting Mania打擊狂人總決賽，北中南共計12人激烈競爭，由素人打者蔡泰成敲出960分高分，奪下「打擊狂人」冠軍稱號。賽後派對不僅小春Kenzy和子鵬首次開唱《潛水艇》、小春Kenzy先是連唱4首新曲再全員合體，由頑童MJ116誠意十足的壓軸演唱多首曲目，一口氣炒熱全場氣氛，其中熱門曲目《辣台妹》更吸引觀眾一起大合唱。Red Bull運動員、羽球天后戴資穎率先出場為帥氣開球，已經三度擔任開球嘉賓的小戴這次經子鵬指導，勇敢首次嘗試子鵬擅長的低肩側投，雖然在投球練習場的表現大受好評，但站上投手丘時，心情太緊張導致投球不準。小戴笑說：「這是我第三次站上投手丘開球，但我對這次自己的表現不是很滿意，還是很開心可以作為龍虎對抗賽的開球嘉賓來參加，希望未來大家還是會再找我開球。」重頭戲『龍虎對抗賽』的投手戰，子鵬隊在第3局率先開轟，得3分超前；但小春Kenzy隊到了5局下成功封鎖子鵬隊打線，以13比5大幅領先。6局下林英傑站上投手丘投球，令全場球迷沸騰；最終局小春Kenzy上場投出再見三振，以13比11獲勝，潘傑楷拿下勝投。Red Bull Batting Mania打擊狂人總決賽總決賽，由北中南近700位打者脫穎而出的12名決賽選手出賽對決，以實際在棒球場上的打擊落點或全壘打累計總分，最終由素人打者蔡泰成以960高分成功奪下打擊狂人稱號，並獲得樂天桃猿主場季票。

王道銀機器人系統出槌 15客戶權益受損

王道銀行機器人理財於系統更新時產生錯誤，致使部分特定金額內用戶的設定產生問題，造成15名使用外幣機器人理財用戶之投組被強制贖回，15名客戶的損失總金額為新台幣2,506元。王道銀行於發現後已立即將系統修正完畢，並對於受影響的客戶深表歉意；為維護用戶權益，王道銀行客服單位目前已進行聯繫受影響之15戶用戶，並提供恢復原本投資金額之組合或補償贖回投組價差損失之選擇、一年免平台使用費、便利商店禮券500元共三項補償。目前聯繫到的12位客戶均同意本行的補償方案，僅三位目前尚未能取得聯繫。(工商 )

《多情》領便當不意外 馬俊麟直言「他要你死活也不會出現」

馬俊麟自組的「狗老大樂團」28日於台大後台咖啡舉辦2020感恩聽歌會，邀請李淑楨擔綱音樂會嘉賓，與百位粉絲相聚同樂。樂團成員皆來自各行各業，擔綱主唱的馬俊麟透露，團員都是鄉民、很了解社會動態，前一晚提醒他們會有媒體來「想紅趁現在」，團員紛紛各出奇招，一下說要謊報自己確診肺炎，還有人說要罵某立委愛蹭熱度，搞笑搏版面。過去參加歌唱比賽出道的馬俊麟，這回籌備6、7個月舉辦感恩音樂會，他表示「還是想唱歌，而且自己有樂團，練團總要有目標」，本來2、3月要舉行音樂會，因疫情一再延期，「本來我生日要辦，想說延到端午節，後來變成感恩節」。他1年半前曾在同場地舉辦音樂會，自爆這次「還是迷路」。馬俊麟去年演出《大時代》和王瞳爆不倫戀，重挫演藝事業，在《多情城市》落水「領便當」，沒戲演的馬俊麟收入斷炊，拿出師大美術碩士專長重拾畫筆教課。他透露偶爾還會看《多情》，自嘲「八點檔他要你活，死八百次也會出現，他要你死，就算活也不會出現」一語道盡無奈之意。老婆梁敏婷雖沒來音樂會，但有為他加油，未來演藝事業規劃？他透露「公司有說明年會比今年忙，我跟公司說『不要再掉到水裡了』」。音樂會邀來同門的李淑楨擔任嘉賓，本身為台大社工系畢業的李淑楨，順道回母校，雖在校有參加過歌唱比賽，但出道多年的她未在公開場合展現歌藝，為了小她4歲的馬俊麟獻出「第一次」，兩人合唱〈愛情限時批〉。談起兩人互動，上回是在公司年度尾牙，平常都是line訊息，李淑楨抖初馬俊麟已讀他4個月才回，馬俊麟則澄清「因為不知道那訊息是不是海發，我又不好意思問」，透過經紀人輾轉確認是給自己的訊息後他才回覆。談起和馬俊麟淵源，李淑楨透露之前的畫畫老師是馬的研究所同學，她也藉機拜師馬俊麟預約畫畫課。馬俊麟透露，目前收6、7位學生，有的是半退休的投資高階顧問、或是代書事務所老闆娘，學生都比自己有成就，不敢以老師自居，都是教學相長，不過很自豪學生認真來學畫，自誇「證明我真的有在教東西」，對於新加入的李淑楨同學，他勉勵「畫畫技術跟唱歌一樣，有真摯情感最重要」。比起馬俊麟8個多月沒拍戲，李淑楨自曝從2017年拿完韓國首爾戲劇大賞「評審團特別獎」後，將近4年沒拍戲。她回憶讀台大時都在拍戲沒去上課，讓教授沒好印象「推甄進來不好好讀書」，這幾年她盡心做公益，日前在某場合遇到一位教授，分享近期自己在寫書、主持、鼓勵弱勢孩子，教授給予肯定「妳做的事就是社工精神」，她感動說「我越來越像李淑楨，而不是戲裡的角色」。李淑楨近期接拍大愛新戲，劇中陪伴新住民，符合她助人理念，也鼓勵馬俊麟「戲劇工作停下來，演員能量會很強」。

被前港姐出賣 最美周芷若鏡頭前現真面目嚇壞網

有「最美周芷若」稱號的港星周海媚，53歲仍保養得宜，雖然至今小姑獨處，但和愛犬們在北京豪宅的生活過得愜意，日前，她和「四料港姐」向海嵐合影，真面目意外現形，讓網友都驚呼認不出。向海嵐日前出席活動時，和周海媚同台，兩位女神也留下合影，不過周海媚卻讓網友超驚嚇，因為笑容看起來僵硬的她，臉異常慘白，仔細看魚眼紋現形，且眼袋下垂，看上去有些疲態，讓網友乍看下認不出，「那個是周海媚嗎？真的沒認出來，歲月催人老啊」、「周海媚狀態不是很好啊」。 其實，崇尚自然的周海媚，認為不需要因為年紀增長，就要在臉上動手腳，認為有皺紋就有皺紋，「怎麼了？那我就不活了？」她覺得打針打到臉都變形，就不是自己了，年齡只是一個數字，心態才是最重要的，而不少網友也認同她的想法，覺得她這樣已經算保養得很好了。(中時新聞網)

沒穿黑色真邊緣？ 高嘉瑜自嘲：看起來像和豬內臟合體了

20201128中天新聞　太邊緣？　高嘉瑜po議場照問：大家怎都知穿黑色訂閱影音：中時新聞網行政院長蘇貞昌27日遭到立院國民黨團13度杯葛，藍營立委不滿民進黨團護航，拿出「豬內臟」攻擊，雙方陷入混戰，而綠委高嘉瑜身著穿粉紅色毛衣，在一群黑衣民進黨立委中格外顯眼，引發「排擠」聯想。對此，高嘉瑜也自嘲，因為衣服顏色的關係，讓看起來她似乎和豬內臟融為一體。 《中天新聞》報導，高嘉瑜今(28)日受訪時表示，那也不是黨團的服裝規定，但好像是一個不成文的默契，像她們這種新手才選擇穿那種很亮的粉紅色，或是其他顏色。高嘉瑜也自嘲說，「結果意外發現我的衣服顏色跟內臟的顏色也滿搭的，所以很多人以為我跟豬內臟融為一體」。她還指出，網友們也發現，不是只有她沒穿黑色，像何志偉等人也沒有。對此，何志偉則回應道，「這也不算默契吧，就是大家感情好，所以都撞衫，我的部分倒是沒想那麼多」，但他也指出，因為預期可會會有拉扯，「所以還是要有延展性的衣服會比較好」。此外，高嘉瑜今也在臉書上發文，並貼出昨日立院大戰時的照片，但發文2小時後，高遭網友貼照片打臉，她也趕緊修改內文，引發網友熱烈討論。(中時新聞網)

台中下水道工程路基掏空 台電澄清：非台電線路滲水造成

台中市永春東路一處汙水下水道工程發生路基掏空事件，馬路上出現一個接近一平方公尺的大洞，造成1台汽車爆胎，1名機車騎士摔飛出去，最後是1台白色轎車輪胎陷入動彈不得，外界謠傳是台電挖空路基所造成！台電台中公司鄭重澄清說，此工程非台電施作的工程，路基掏空亦絕非因台電管線滲水造成。警方指出，台中市永春東路昨天晚上8點多這裡發生連續車禍，一名摔飛的機車騎士，肩膀疑似骨折，趕緊幫他包紮送醫。受害車主說，「就是開過來叩叩叩兩聲，我們就滑行到前面去了，之後我們就停著想怎麼會這樣，然後就換成一台摩托車，摔出來然後就換他了。」警方說，讓機車騎士摔飛的就是這個也害白色轎車輪子陷落整台車卡住的大洞，前方不遠處也另有一台轎車也受害，右側的兩個輪胎都爆破。受害車主說，「機車騎士我們看他摔下來後，右邊的鎖骨或是左邊的鎖骨，有蠻明顯的傷痕。」拖吊車協助移置受困車輛後。警方表示，從外面看是70乘以100公分，但是員警水電筒往裡頭一照，裡面的路基竟然已經流失了三米深，外界謠傳是台電施工所致；台電今天特發新聞稿澄清，強調。路基掏空絕非因台電管線滲水造成。台電指出，經查台電位於永春東路之管線埋深位於路面下約3.6公尺處、不可能深及報導所稱12米深處。台電公司之管路係供電纜佈設使用 ，管線內「不會有水」滲出，人孔內積水量亦不足以造成三米路基流失。路面下陷之主因疑似不明漏水造成，滲漏路徑則仍需待開挖釐清，台電公司將配合台中市地政局會勘釐清路基流失原因。

陸晶片業爆爛尾　工信部建議企業合併重組

中國工信部副部長王志軍，今（28日）在北京出席第二屆中國發展規劃論壇時表示，中國晶片製造等行業近年出現盲目投資和爛尾情況，需要加強監督。另針對大量同質化中小微企湧入新興產業，導致無法培養出龍頭企業，當局建議通過合併重組推動發展。王志軍提到，大陸早年曾在鋼鐵、水泥、電解鋁等領域出現產能過剩、重複建設等情況，現在包括光伏等新興產業亦逐漸步其後塵。另外，早前在晶片相關的積體電路製造業，亦爆出有巨大投資損失，種種跡象顯示相關產業需要再規劃。他強調，通過合併重組，各企業可以重新整合創新資源和低水平擴張，實現規模化發展和提升競爭力，以聚變效應來推進戰略性新興產業快速發展。

峮峮現身小鬼品牌發表會 修杰愷用自己的方式對摯友說話

小鬼37歲冥誕突獻聲 來自天堂的感謝友淚憶訂閱影音：中時新聞網黃鴻升（小鬼）28日迎來37歲冥誕，他生前女友峮峮同日凌晨也在IG發表限時動態，語氣雖然正向陽光，但仍令人忍不住心疼。而同日晚間她也現身小鬼旗下品牌AES舉行的新品發表會，坐在吳映潔（鬼鬼）身旁，戴著黑色為底、咖啡色毛絨大耳點綴的毛帽，身穿紫色上衣，以燦笑見證男友生前參與設計的走秀。 小鬼好友李千那也忍不住送上一個大大擁抱給峮峮。許多好友都非常想念小鬼，修杰楷表示：「有很多話想跟他說，用自己的方式，我們之間的友情本來就不常見面，他是很正能量的好兄弟，我一直以來都很支持他的牌子，這是他們第一次辦這場秀。」他提及小鬼每年都會把生日當天留給爸爸跟家人。而張立東期盼：「希望鬼哥在那邊非常好，他一直很在意自己的品牌，希望可以發揚光大。」風田則說自己把想對小鬼說的話，都放在心裡。